苹果立大功？研究发现：高血糖患者吃苹果时，多注意这5点
每次伸手，都像是在押注。有人说吃苹果能降血糖，有人却因为一个苹果，血糖飙升到临界点。到底谁说得对？其实，苹果不是不能吃，而是吃的方式决定了它是“帮凶”还是“功臣”。关键就在你有没有避开那几个看起来不起眼、实则对血糖影响巨大的细节。
苹果立大功
苹果立大功？医生发现：高血糖患者吃苹果时，多注意这4点
一位60多岁的糖尿病患者，在门诊复查时问我：“医生，我每天吃一个苹果，是不是血糖会更高？”他眼神里透着担忧，仿佛苹果成了什么“高危食品”。
苹果立大功？医生发现：高血糖患者吃苹果时，多注意这3点
高血糖这事儿，说轻不轻，说重也真不轻。门诊里经常见到这样的场景：一个看起来精神头不错的大妈，坐下第一句话就是，“医生，我血糖有点高，平时吃点水果没事吧？我就吃点苹果。”似乎苹果成了所有“血糖边缘人”的保命口粮。